⚕️ Дні здоров’я з Експертус
Уже кілька років українці живуть у надважких стресових умовах: спочатку коронавірус, а потім повномасштабне вторгнення. Годі уявити, якої шкоди зазнала психіка людей, як це все позначилося на здоров’ї вже зараз і які наслідки ще матимемо в майбутньому!
Пригадуєте приказку: «Здоров’я, як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є»? Це, звісно, так, але більшість українців не помічає проблем зі здоров’ям не тому, що здорові. Коли існує перманентна загроза життю, ніколи думати про те, що в тебе десь коле чи тягне… І це ще добре, коли відчуваємо дискомфорт, бо ж бувають і безсимптомні захворювання, які виявити може тільки лікар.
З огляду на це видавництво Експертус оголошує алярм щодо питань здоров’я! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло в тінь? Ми тут, щоб нагадати: без здоров’я — далеко не заїдемо. Якщо можемо поліпшити його вже сьогодні, зробімо це разом і не відкладаймо на потім.
Ми ініціюємо для вас, любі читачі, спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож! Під час неї матимете нагоду прокачати свої навички:
- правильно дихати;
- дотримуватися водного балансу;
- збалансовано харчуватися;
- управляти стресом.
Оздоровлюватися разом із нами ще й цікаво! Наприкінці марафону Екпертус відзначить найактивніших учасників. Протягом місяця заходьте в журнал, разом із нами виконуйте оздоровчі завдання, пишіть відгуки та коментарі в соцмережах із посиланням на публікації, робіть та викладайте фото. Стежте за анонсами й конкурсними завданнями та вперед — до ліпшого самопочуття та чудових подарунків від нас!
P.S. Не забудьте, що лайфхаки від редакції улюбленого видання не замінюють справжнього чекапу організму в лікаря! Домовмося зробити це за компанію всі разом у листопаді? Ви ж пам’ятаєте: «Гуртом легше й…» 😊
