Тиждень четвертий. Психологічне здоров’я особистості та команди: як розвинути й зберегти

В умовах щоденного стресу надважливо піклуватися про себе, покращувати настрій, заохочувати та хвалити себе. Останній тиждень Днів здоров’я з Експертус присвячуємо психологічному стану. Тож тримайте підказки, як отримувати щастя із буденних дрібниць.

Також запрошуємо вас на вебінар до теми, який відбудеться 28 листопада 2024 року об 11:00.

Блок № 1: Психологічне здоров’я та ресурсний стан. Розвиток емоційного інтелекту

Розкрити свій потенціал, змінити мислення, відкрити нові грані в собі, реалізувати мрії — завдання із зірочкою в реаліях сьогодення. Знання основ психологічного здоров’я і розвитку емоційного інтелекту (EQ) допоможуть побудувати ефективну стратегію, щоб досягнути успіху та відчувати гармонію.

Лектор: Алла Заднепровська, засновниця МКГ «Живе діло» та Міжнародної Інтегральної Коучинг Школи, коуч перших осіб і ТОП-команд міжнародного класу МСС ICF, бізнес-тренер, ментор, консультант з управління; експерт з лідерства, самореалізації та емоційного інтелекту; автор книг і коучингових інструментів, яка заснувала першу в Україні Школу навчання коучингу, створила два волонтерських коучингових рухи та закохала в коучинг понад пів мільйона людей.

Програма:

1. Три кити психологічного здоров’я.

2. Я — орієнтир: як налаштуватися на себе.

3. Мої емоції — мої помічники: як розвинути емоційний інтелект.

4. Де віднайти джерело енергії.

Блок № 2. Психологічне благополуччя в командах та спільнотах

Будувати стосунки спільноти, разом рухати та змінювати світ — уже перевірена сильна сторона українців. Але особливого вміння потребує втримати цю спільність, дійти разом до перемоги, жити в злагоді, коли зовнішній ворог неактивний.

Лектор: Наталія Мухітдінова , психотерапевт, лектор, організаційний консультант.

Програма:

1. Як зміцнити команду.

2. Як створити комфортне середовище в динамічних спільнотах.

3. Які ресурси допоможуть розвивати команду.

 Зареєструватися